4张图片“这道蔬菜合适加到辅食后的宝宝，三种蔬菜制成泥后再行用模具印出有形状，既便利进食，又能叫宝宝了解形状。胡萝卜所含大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相等于2个分子的维生素A，转入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的起到，其中50%变为维生素A，维生素A是骨骼长时间生长发育的必须物质，有助细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对增进婴幼儿的生长发育具备最重要意义。而且胡萝卜是碱性食物，所含果胶，有促成小便成形和导电细菌及毒素的起到，就很限于于婴儿呕吐。紫薯紫薯中大量所含的淀粉、维生素、纤维素等人体必须的营养成分，经常食用可以提升幼儿的免疫力，防治咳嗽等。

” 食材明细主料胡萝卜适度紫薯适度青豆适度原味口味煮工艺十分钟耗时非常简单可玩性胡萝卜青豆紫薯泥的作法步骤1剥出青豆。2洗涤敲锅里煮煮。

3胡萝卜切片。4紫薯切片。5敲锅里煮熟。

6煮好的青豆去皮，渐渐剥哈，没有冷静的可以必要敲烹饪机打烂。7分别压成泥。8放进讨厌的模具压紧，再行扣出。9成品。

小窍门这里没有放盐，如果给一岁以上的宝宝不吃，可以敲点盐调味。取出模具前可在模具四周抹点油。

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